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Facebookデータをダウンロードする方法

Facebookデータをダウンロードする方法
Facebookデータをダウンロードする方法

最近Facebookに関するニュースが相次いで報道されているので、「Facebookは私のプロフィールから一体何を知っているのだろう?」と疑問に思う方もいるかもしれません。もちろん、オンラインで自分のプロフィールを閲覧することはできますが、それだけではすべてが分かりません。Facebookがあなたについて何を知っているかを確認する方法の一つは、Facebookデータをダウンロードすることです。

Facebookデータをダウンロードする機能はそれほど目新しいものではありませんが、その機能を知っているユーザーは多くありません。数分で完了しますが、時間はデータファイルのサイズによって異なります。Facebookデータをダウンロードする手順は以下のとおりです。

Facebook を完全にやめることに決めた場合は、Facebook アカウントを削除、無効化、または制限する方法を次に示します。

Facebookデータをダウンロードしています

1. Facebookページにアクセスし、ページ右上にある下向き矢印をクリックします。クイックヘルプ(?)アイコンの横にあります。「設定」を選択します。

Facebookの設定メニュー IDG

2. 「一般アカウント設定」に移動します(デフォルトでそこにあります)。名前、ユーザー名などが記載されたリストの下にある「Facebookデータのコピーをダウンロード」というリンクを探します。クリックします。

Facebookデータのダウンロードリンク IDG

3. 次に表示されるページには「あなたの情報をダウンロード」という見出しがあります。「アーカイブを開始」リンクをクリックします。アーカイブの作成には数分かかる場合があることを通知するメッセージが表示されます。

Facebook は、データが要求されたことを知らせるメールをプロフィールに登録されているアドレスに送信し、その後、データのダウンロード準備が完了したことを通知する別のメールを送信します。

Facebookデータ生成 IDG

4. ダウンロード通知が届いたメールをご確認ください。クリックすべきリンクが記載されています。これは、データリクエストが正当なものであることを確認するためのものです。

5. メールのリンクをクリックすると、ブラウザはFacebookの「あなたの情報をダウンロード」ページに戻りますが、「アーカイブをダウンロード」リンクが表示されます。これをクリックするとダウンロードプロセスが開始されます。

Facebook ダウンロードアーカイブ IDG

6. Facebookのパスワードを入力するウィンドウがポップアップ表示されます。パスワードを入力し、「送信」をクリックして続行してください。

7. ダウンロードが始まります。ファイルサイズはFacebookに登録した情報の量によって異なります。アクティブ度が高いほど、ダウンロードサイズも大きくなります。

Facebookはあなたのデータをローカルのミニウェブサイトとして提供します。すべてのファイルはフォルダに保存されており、フォルダを開くとindex.htmファイルが表示されます。これを開くと、ブラウザで起動します。

Facebookデータプロファイル IDG

最初に開くページはプロフィールページで、Facebook上の個人情報の概要が表示されます。プロフィール写真の下にあるリンクをクリックすると、Facebookデータにどのような情報が含まれているか確認できます。特に重要な点については、すぐに確認することをお勧めします。

  • メッセージには、これまでに受信したすべてのMessengerメッセージの履歴が保存されています。返信しなかったメッセージも、履歴はそこに保存されています。
  • Facebook にアクセスしたときのセキュリティディスプレイ。
  • 広告には、あなたがクリックした Facebook 広告と、あなたの連絡先情報を保有している広告主が表示されます。
  • アプリケーションには、Facebook と連携して使用しているアプリとサービスのリストが表示されます。

変更または削除したい情報を見つけた場合、アーカイブから編集することはできません。Facebookアカウントから編集する必要があります。

Otpoo

Health writer and researcher with expertise in evidence-based medicine and healthcare information.