WalkJogRunでトレーニングプランを立てよう

私たちの評決

WalkJogRun を使用すると、ワークアウトをマップに記録することができ、ジョギング初心者と上級ランナーの両方のためのトレーニング プランが含まれています。

体を引き締めたいなら、スニーカーを履いて軽くジョギングするだけで十分です。しかし、ワークアウトの効果をさらに高めたいなら、事前に少し計画を立てておく必要があります。そこで役立つのがWalkJogRunです。このクラウドベースのサービスは、どんなに経験豊富な人でもワークアウトを計画し、記録するための便利なツールをいくつも提供しています。

無料のライバルである MapMyRUN と同様に、WalkJogRun ではルートをマップして距離と消費カロリーを計算したり、他のユーザーが作成したルートを検索したりできます。このクラウドソース機能は、新しいルートを見つけるのに優れた方法を提供します。近所の人が作成したルートがいくつかあるのを見てうれしい驚きを感じました。これにより、いつもの日課に変化を加える新しいルートを見つけることができました。(サービスのプライバシー コントロールを使用して、作成したルートを知らない人や友人から非表示にすることができます。そうすることは良い考えです。ほとんどのランニング ルートは自宅が出発点になっていることにすぐに気付いたので、ルートをざっと見るだけで、私の普段の居場所についてかなり多くのことが明らかになる可能性があります。信頼できる人だけとルートを共有したい場合は、メールで送信するか、友人専用の Facebook アカウントに投稿することができます。

WalkJogRunでは、サイトに埋め込まれたGoogleマップを使って独自のルートをマッピングすることもできます。操作方法はMapMyRUNとほぼ同じですが、こちらの方が少し使いやすいと感じました。ルートマップの作成方法はMapMyRUNとほぼ同じで（地図上のポイントをクリックしてランニングをシミュレーションする）、MapMyRUNの操作は少し扱いに​​くく、後戻りしたステップをルート変更と誤認することがありましたが、WalkJogRunの操作はより直感的です。ただし、WalkJogRunのユーザーインターフェースは、より洗練されたMapMyRUNほど魅力的ではありませんでした。

どちらのサービスも広告付きですが、WalkJogRunの広告はそれほど目立ちません。スプラッシュスクリーンは表示されず、サービスの利用を妨げるような広告も一切ありませんでした。また、1ドルの寄付を1回行うと、広告なしでサービスを利用できます。

WalkJogRunの無料サービスには23種類のトレーニングプランも含まれており、これは嬉しいサービスです。しかも、これらのトレーニングプランはただの見せかけではありません。初心者、中級者、上級者ランナーが5キロからフルマラソンまで、様々なレースに備えられるよう、綿密に考え抜かれたプランが揃っています。私は詳細なトレーニングプランを見つけ、数ヶ月後に控えている初めてのハーフマラソンに向けて準備を進めています。

WalkJogRunがMapMyRUN、Nike+GPS、RunKeeperなどの競合アプリに遅れをとっているのは、モバイル機能です。現在、モバイルアプリ（iOSのみ）では、近くのルートを検索したり、トレーニングプランを表示したりできます。デバイスのGPSを使ってルートを実際に追跡することはできませんが、これは競合他社のアプリ全てが提供している機能です。しかし、この機能を提供するアップデートアプリが現在開発中で、Androidアプリの開発も計画されています。

WalkJogRunのデスクトップインターフェースがもう少し魅力的で、モバイル機能がデスクトップ版と同じくらい充実していれば良かったのですが、ウォーキング、ジョギング、ランニングをしていて、ワークアウトをオンラインでマップ化して記録する方法を探しているなら、WalkJogRunは間違いなくおすすめです。

注: [ダウンロード] ボタンをクリックすると、ベンダーのサイトに移動し、この Web ベースのソフトウェアを使用できます。

— リアン・キャサヴォイ