ファイルのバックアップは、コンピューターで作成・保存したデータを守るためにできる最も重要なことの一つです。そのため、MicrosoftはWindows 7に完全なバックアップと復元ユーティリティを搭載しました。その使い方は以下のとおりです。
バックアップ
まず、Windowsのバックアップと復元ユーティリティを起動する必要があります。コントロールパネルで「システムとセキュリティ」を選択し、「バックアップと復元」を選択すると見つかります。このツールを初めて使用する場合は、「バックアップ」の下に「Windowsバックアップが設定されていません」というメッセージが表示されます。そのメッセージの右側にある「バックアップを設定」というリンクをクリックしてください。
プログラムが起動すると、バックアップ ファイルを保存する場所を選択するように求められます。 Windows ではメイン ハード ドライブをバックアップ ドライブとして選択することはできません。そのため、外付けハード ドライブをまだ接続していない場合は、ここで接続して[更新] をクリックしてください。
バックアップに使用するドライブを選択すると、プログラムはバックアップ対象を指定するように求めます。デフォルトでは、Windowsが自動的に選択し、同時にディスクイメージを作成します。ただし、「自分で選択する」の横にあるラジオボタンをクリックすることで、より詳細な選択を行うことができます。
バックアップする内容と保存場所を選択すると、選択したオプションを確認するバックアップの概要画面が表示されます。ただし、バックアップを実行する前に、Windows が設定したデフォルトのスケジュールを確認し、その時間にコンピューターがオンになっていることを確認することをお勧めします。スケジュールを調整する場合は、「スケジュールの変更」をクリックし、スケジュールに合った適切な値に設定してください。
最後に、「設定を保存してバックアップを実行」をクリックします。最初のバックアップは少し時間がかかりますが、次回のバックアップでは前回のバックアップ以降に追加または変更されたファイルのみがバックアップされるため、より短時間で完了します。
バックアップからの復元
バックアップからのファイルの復元は非常に簡単です。まず、（前述のように）バックアップと復元ユーティリティを起動し、すべてのファイルを復元するか、削除または破損した可能性のある特定のファイルだけを復元するかを選択します。
バックアップしたすべてのデータを復元するには、「ファイルの復元」をクリックし、「フォルダの参照」をクリックします。次に、左側でバックアップ名が付いたフォルダを探します。そのフォルダをクリックし、「フォルダの追加」をクリックします。フォルダを復元リストに追加したら、「次へ」をクリックし、ファイルを元の場所に復元するか、新しい場所に復元するかを選択します。最後に、「復元」をクリックしてすべてのデータを復元します。
特定のファイルを復元するには、まず「ファイルの復元」をクリックし、次に「ファイルの参照」をクリックします。バックアップフォルダに移動し、復元したいファイルを個別に選択します。ここでも、ファイルを元の場所に復元するか、新しい場所に復元するかを尋ねられます。復元先を決めたら、「復元」をクリックして選択したデータを復元します。
復元したいファイル名がわからない場合は、「ファイルを復元」をクリックし、「検索」ボタンを使って、検索フィールドに入力したキーワードでバックアップを検索してください。検索結果から必要なファイルを見つけ、復元リストに追加して、上記の手順に従って復元してください。
