ウェブカメラゾンビって、よく見かける人ですよね。街を歩いている時は普通に見えても、ビデオ会議でウェブカメラの前に座ると、恐ろしい姿になってしまいます。在宅勤務やリモートワークをする人が増え、画面上での自分の姿について考えなくなっているため、この問題はますます頻繁に発生しています。
問題は照明かもしれない。だらしない服装かもしれない。背景に積み上げられた、できれば見たくないようなゴミかもしれない。いずれにせよ、彼らはウェブチャットをするよりも避けたいタイプの人間に見える。
同僚が私のオンライン上の姿のスクリーンショットを送ってくるまで、自分がそうだったとは知りませんでした（上記参照）。ええ、かなりひどい状況でした。あの見た目を維持しながらクライアントを維持するのは無理だと悟りました。
家で病気になった場合や自主隔離している場合も同様です。体調が悪そうに見えないようにするのがベストです。
GCShutter / ゲッティイメージズ家で病気になったり、自主隔離したりしていませんか？ビデオ会議中はマスクを外しましょう。
ゾンビから蘇るために私が実践した方法、そしてビデオ会議でよくあるプレゼンテーションの失敗を避けるために実践した方法をご紹介します。このヒントを、知らないうちにゾンビになっている知り合いに送ってみてください。きっと感謝されるはずです。
成功のための服装
最高の自分になるには、パソコンを起動する前から準備が必要です。まずは服装から。会う相手に気を配り、それに合わせた服装を心がけましょう、と専門家はアドバイスしています。
「服装はオフィスでの会議とほぼ同じでいいでしょう」と、フレックスジョブズのCEO、サラ・サットン・フェル氏は言います。フレックスジョブズは、柔軟な働き方を支援するサイトです。「身だしなみは、プロフェッショナルな印象を与え、勤務先の組織を反映させるべきです。私の会社は比較的カジュアルなので、きちんとした身だしなみであればカジュアルな服装でも問題ありません。ただし、会議の相手がスーツ姿の場合は、スーツと同じ服装をしましょう」
カメラが腰から下を映さないという利点を活かして、快適なボトムスと靴を履くこともできます…あるいは、それらを一切履かないという選択肢もあります。（そう、パンツさえ履けば、それはあなたの秘密です！）
Thinkstockビデオ会議にも、直接会議に参加するときと同じ服装をしてください。
ただし、ストライプやチェック柄のトップスは避けた方が良いでしょう。カメラの前ではぼやけて邪魔になる可能性があるからです。特に露出度の高いトップスは注意が必要だと、VoIPレビューサイトGetVoIPのCEO兼編集長、ルーベン・ヨナタン氏は警告しています。ストラップレスのトップスは、意図せずトップレスの印象を与えてしまう可能性があるとヨナタン氏は警告しています。上司にトップレスだと思われたくないでしょう。
アクセサリーは慎重に選びましょう。「ジュエリーや服装には気を付けてください。反射したり、チラチラしたり、キラキラしたりすると、話している相手の気を散らしてしまうでしょう」とヨナタンは警告します。
髪型とメイクはオフィスで着るのとほぼ同じで、少し「しっかり」仕上げる必要があると、ほとんどの専門家は同意しています。カメラは人物を白く写しがちなので、普段よりチークやメイクを多めに塗る必要があるかもしれません、とフェル氏は言います。ヨナタン氏によると、男性でもパウダーを少し加えると良いそうです。特に髪が少し扱いにくい方や、頭にテカリがある方はなおさらです。
メイクが濃すぎると、薄すぎるよりも目立ってしまいがちです。そのため、照明やカメラの動きを事前に確認し、画面上で自分の姿を確認しましょう。電話のかなり前に機材をセッティングし、自分の姿を確認し、必要に応じて調整しましょう。
環境をコントロールする
ベッドに座りながら、ソファに横になりながら、あるいはバスルームを掃除しながら、仕事の電話をしたこともあります。でも、自宅のオフィス以外でビデオチャットをすることは絶対にありません。それも、きちんと準備してからに限ります。
「私はいつも、自分の空間をプロフェッショナルに見せつつも、パーソナルで、有効活用されているように見せるように言っています。いつも極端な例を2つ挙げます。1つ目は、あまりにもプライベートな空間です。明らかに寝室にいる人や、汚れた服や食器など、個人的な要素が見える人を観ていると、いつも気まずく感じます。一方、あまりにもありきたりな空間にしようとする人は、まるで白い壁の前で人質録画をしているかのように見えます」と、ウェブキャスティング技術プロバイダーであるTalkPointのマーケティング担当副社長、ダン・ロッシュ氏は言います。
中間点を見つけるべきだと彼は提案する。背景に本棚やシンプルな壁がある、パーソナルでありながらプロフェッショナルな空間だ。窓、ペット、子供など、視覚や行動をコントロールできないものは背景に入らないようにしよう。
背景がカメラ映りに全く適していない場合は、カーテンやシートを使って人工的な背景を用意することもできます。ただし、公開動画を撮影し、ブランドバナーや背景を使って会社の宣伝をしたい場合を除き、多くの専門家はこのような背景は理想的ではないと考えています。プライベートなビデオ通話を行う場合、環境が本当にプロフェッショナルではない場合にのみ、演出された背景を使用するべきです。通話相手はあなたがシートやカーテンの前に座っていることに気づき、何を隠そうとしているのか不思議に思うかもしれません。
ライト、カメラ、アクション！
一番いい服を着て、髪型やメイクも完璧に整え、自宅のオフィスも完璧に整えていても、ビデオ会議の相手がそれを何も見ることができなければ意味がありません。
自然光に頼ってカメラ撮影するのは、背景を明るくし、前景（つまり自分が座っている場所）を暗くしてしまう傾向があるため、難しい場合があります。解決策は、ランプを使って、自然に見える照明を作り出すことです。ヨナタンは、体や背景に縞模様の影ができるため、ベネチアンブラインドは避けるべきだと警告しています。
太陽の力に頼るのではなく、動画ホスティングプロバイダーWistiaのクリス・ラヴィーニュ氏がオンライン動画で提供しているアドバイスに耳を傾けましょう。「照明：もしあれば、活用しましょう」。彼は、パソコンの両側に2つの照明を設置することを提案しています。照明は目線のすぐ上に、約90センチ離して設置しましょう。
ランプが切れてしまった？LaVigneさんは解決策を教えてくれています。動画撮影に使っているノートパソコンやウェブカメラの後ろ、少し上にパソコンモニターを置くのです。「明るさを上げて、Word文書など白いものを拡大してみてください」と彼は言います。「きっと効果に驚くはずですよ」
カメラは少し高めの位置に設置するのがおすすめです。ラヴィーンは、カメラを目線のすぐ上に設置することを提案しています。そうすることで、カメラがほんの少しだけ下を向き、顎の方を向くようになります。こうすることで、カメラが下の方にあり、顎の方を向いている場合よりも、カメラの前でより自然な印象を与えることができます。
さあ、準備完了です！ビデオ通話が始まったら、自然な口調で話し、まるで相手がカメラを見ているかのようにカメラを見てください。音声はミュートできますが、カメラは途切れることはありません。他のビデオ会議参加者は、あなたが同僚や子供にささやいている声は聞こえないかもしれませんが、会話の内容はすべて見ることができます。常に最善の行動を心がけてください。さもないと、せっかくの通話準備も無駄になってしまいます。
