誰かがあなたのFacebookアカウントをスパイしていますか？確認する方法はこちら

極秘裏に活動しない限り、Facebookアカウントにはあなたに関する貴重なデータが保存されています。例えば、誰と最も頻繁に会話しているか、何について話しているのかなどです。また、家族、親しい友人、交際の予定など、その他の個人情報の宝庫にもなり得ます。 

アカウントを管理するのはあなただけであるべきです。そのためには、定期的にすべてが安全であることを確認するのが賢明です。

どうすればいいでしょうか？まずは、Facebookアカウントにログインしているデバイスを確認しましょう。誰かがあなたのパスワードを盗んだり、不正アクセスしたりした場合、背後でハッカーが潜んでいる可能性があります。詐欺や恐喝に使うデータを探しているハッカーかもしれません。恋人、ルームメイト、家族、友人も見逃せません。

PCまたはモバイルデバイスを使って、Facebookアカウントにログインしているデバイスを確認できます。見覚えのないデバイスを見つけた場合は、簡単に削除できます。また、パスワードを変更して、将来の侵入を防ぐこともできます。

PCの場合

Metaは、この情報をアカウントセンターに隠しています。直接アクセスするには、https://accountscenter.facebook.com/password_and_security/login_activityにアクセスしてください。手動でアクセスすることも可能です。

1. ブラウザでFacebookのウェブサイトを開きます
2. ウィンドウの右上にあるプロフィールアイコンをクリックします
3. 設定とプライバシーを選択
4. 設定を選択
5. 左上のアカウントセンターで、 「アカウントセンターで詳細を見る」をクリックします。
6. パスワードとセキュリティを選択
7. 「セキュリティチェック」の下で、「ログインしている場所」をクリックします。

あなたの名前と現在使用しているデバイスを示すボックスと、ログインしている他のデバイスを示す小さな数字を含むポップアップが表示されます。 

クリックしてリストを確認してください。デバイスに心当たりがない場合は、下部にある赤い「ログアウトするデバイスを選択」リンクをクリックし、アクセスを取り消したいデバイスにチェックを入れてください。

PCワールド

Facebookモバイルアプリ

1. 右下のプロフィールアイコンをタップします
2. 設定とプライバシーを選択
3. 設定を選択
4. 最初のセクション（アカウントセンター）で、「アカウントセンターで詳細を見る」をタップします。
5. パスワードとセキュリティを選択
6. 「セキュリティチェック」の下で、「ログインしている場所」をクリックします。

あなたの名前、使用している携帯電話またはタブレット、そしてサインインしている他のデバイスの数を示す新しい画面が表示されます。

情報ボックスをタップすると、アカウントにログインしているデバイスの全リストが表示されます。ログアウトするには、下にスクロールして「デバイスを選択」をタップし、知らないデバイスや使用していないデバイスを削除します。次に、削除したいデバイスのチェックボックスをオンにします。

リンクされたアプリやウェブサイトも消去する

Facebookアカウントへの不正アクセスは最大の懸念事項かもしれませんが、サードパーティのサービスもセキュリティ上の脅威となり得ます。Facebookを外部のアプリやウェブサイトに連携している場合（Facebookを使ってサインインするか、それらのアカウントをFacebookに接続した場合）、それらのサービスが侵害された場合、ハッカーが密かにあなたのFacebookデータにアクセスする可能性があります。

Facebookにアクセスできるアプリを確認するには、https://www.facebook.com/settings/? tab=applications にアクセスしてください。使用していないアプリや疑わしいアプリ、ウェブサイトがあれば、リストから削除できます。

これを完了したら準備は完了ですが、Google アカウントで追加のデジタル春の大掃除を実行することもお勧めします。

著者: Alaina Yee、PCWorld 上級編集者