Latest evidence-based health information
Airpods

完璧なPCを維持するための5つの必須メンテナンス作業

完璧なPCを維持するための5つの必須メンテナンス作業
完璧なPCを維持するための5つの必須メンテナンス作業

PCメンテナンス

PCは私にとって欠かせないワークステーションとして、日々の生活に欠かせない存在となっています。しかし、私が日常的に使うもの(例えば車など)と同様に、最高の状態で使うためには定期的なメンテナンスが必要です。PCを常に良好な状態に保つために私が行っている、主な5つのメンテナンスをご紹介します。

1. 不要なファイルやアプリを削除する

以前は、クリーンでミニマルなデスクトップのメリットを完全に見落とし、PCを古いジャンクファイルやアプリでいっぱいにしてしまったことがありました。その結果、ファイルの乱雑さや読み込みの遅さに悩まされることになりました。そのため、今では不要なファイルは都度削除しています。

そうすることで、先ほど述べた問題は解決しました。今のミニマルなデスクトップは、心を落ち着かせ、明晰な状態にしてくれるので気に入っています。もしあなたが今、大量の古いファイルを抱えていて、どこから整理すればいいのかわからないなら、まずは何が最も多くのスペースを占めているのかを確認することから始めるのが良いでしょう。

Windowsの「設定」>「システム」>「ストレージ」で、ドライブ内のファイルを確認できます。また、ストレージセンサーで定期的なメンテナンススケジュールを設定することをお勧めします。これにより、ごみ箱などのアプリケーションから、ユーザーが何もしなくても定期的にファイルが削除されます。

また、ブラウザをスムーズに使用するために、一時キャッシュをクリアし、古いブックマークを削除し、使用しなくなったブラウザ拡張機能を削除して、ブラウザを整理する必要があります。

ストレージ

ドミニク・ベイリー / ファウンドリー

2. マルウェアの完全なウイルススキャンをスケジュールする

週に 1 回、PC の完全なウイルス対策およびマルウェア対策スキャンを実行すると、予期しないときに資格情報やデータが盗まれるのを防ぐことができます。

私が定期的にスキャンを行う理由は、世の中にどれほどのマルウェアが存在し、どれほど簡単に感染するかを知っているからです。マルウェアは今や非常に速いペースで作成されており、サイバー犯罪者はChatGPTのような生成AIモデルに基づいたAIプログラムを利用しています。

私の主張を裏付けるように、サイバーセキュリティ企業の推定によると、毎日 50 万種類以上の新しいマルウェアの亜種が検出され、10 億種類以上のマルウェアが出回っています。

ウイルス対策ソフトウェアでフルスキャンを開始すると、コンピューターの速度が少し低下しますが、休憩時間に合わせてスケジュールを設定するので、不便を感じることはありません。

私のウイルス対策プログラムは、スキャンする前にウイルス定義ファイルを更新するので、スキャンを実行すると、毎回 PC に最新のマルウェアの亜種がないかチェックされているという安心感が得られます。

3. PC内部を掃除する

退屈に聞こえるかもしれませんが、PCの掃除に時間をかけることは、効率性、寿命、そしてパフォーマンスを維持するために不可欠です。時間の経過とともに、ファン、マザーボード、RAMなどのPC内部のコンポーネントにほこりが蓄積され、それが多すぎると過熱を引き起こし、PCのパフォーマンスを低下させます。これは最良のシナリオです。

最悪の場合、ほこりによって電気部品がショートして直接的に PC の動作が完全に停止したり、腐食や過熱による永久的な損傷が発生したりする可能性があります。

これを防ぐには、定期的な掃除スケジュールを立てるのが最善です。理想的には、6ヶ月に1回はPC内部を掃除するようにしましょう。圧縮空気ブロワーは内部の埃の大部分を除去するのに便利ですが、ファンブレードの周りなど、届きにくい場所の埃を取り除くには、マイクロファイバーのクリーニングクロスと細長いブラシが本当に必要だと感じています。

PC内部

Pexels: アテナ・サンドリーニ

4. PCをバックアップする

過去にストレージドライブの突然の故障を経験したことがある人なら、大切なデータが一瞬で消えてしまうことをご存知でしょう。だからこそ、PCのデータは、バックアップソフトウェアを使ってローカルにバックアップするか、オンラインバックアップサービス、あるいはその両方を使って定期的にバックアップすることが大切です。

Microsoft OneDrive は、Windows 11 で新しいコンピューターをセットアップした場合、デフォルトで重要な Windows 11 フォルダーを自動的にバックアップするように設定されていますが、何らかの理由でこれがオンになっていない場合は、3 つの簡単な手順でバックアップできます。

5. 周辺機器と机を掃除する

掃除に力を入れるべきなのはパソコンだけではありません。キーボードやマウスを使う人なら誰でも、これらの周辺機器が頻繁に使用するとどれほど汚れるかをご存知でしょう。しかし、汚れた周辺機器は、汚れや埃によって故障するリスクがあるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

それを裏付ける科学的研究は数多くあります。シカゴのノースウェスタン記念病院によるある驚くべき研究では、薬剤耐性を持つ致死性の細菌2種がキーボード上で最大24時間生存する可能性があることが明らかになりました。

American Journal of Infection Control に掲載された別の研究では、研究でテストされたほぼすべてのキーボードに悪玉菌が付着していたが、最も多くの菌が付着していたのは複数のユーザーが共有していたキーボードだった。

キーボードを掃除するには、消毒用アルコールとマイクロファイバークロスをキーボードの底面に塗布することをお勧めします。キーボードクリーナーやエアダスターは、キーの間の汚れを取り除くのに役立ちます。

一部のキーボードでは、徹底的に掃除するためにキーを慎重に取り外す必要があることに注意してください。安全に行う方法については、キーボードのマニュアルを確認してください。

キーボードやマウスの周りのデスクも必ず掃除してください。そこも細菌が集まりやすい場所です。

ワウト・モーランズ

Pexels: ワウト・モーランズ

著者: ドミニク・ベイリー、PCWorldオーストラリア編集者

オーストラリアを拠点とするドミニク・ベイリーは、筋金入りのテクノロジー愛好家です。彼のPCWorldは、主にPCゲーム用ハードウェア(ノートパソコン、マウス、ヘッドセット、キーボード)に焦点を当てています。

Otpoo

Health writer and researcher with expertise in evidence-based medicine and healthcare information.