OdocさんのPCは時々動作が遅くなるので、Answer Lineフォーラムでアドバイスを求めました。
PCの速度を低下させている原因を常に特定できるとは限りません。少なくとも、簡単には特定できません。しかし、以下の手順を順番に実行すれば、問題を特定して解決できる可能性が高くなります。
1) マルウェアをスキャンしましょう。悪意のあるプログラムが原因かもしれません。PCがスパムメールを大量に送信したり、知らないうちに悪質な活動に加担していたりすると、PCの速度が低下する可能性があります。既に優れたウイルス対策ソフトをお使いのかと思いますが、念のため、SUPERAntiSpywareまたはMalwarebytesのAnti-Malware（または両方）をインストール、アップデートし、PCをスキャンしてください。
2) 大量のリソースを消費するプロセスを探します。プロセスとはプログラム、またはプログラムの独立した部分であり、Windowsを実行している間は常に多数のプロセスが実行されます。大きくて重く、遅いプロセスは、すべてのリソースを消費し、全体の速度を低下させる可能性があります。リソースを消費するプロセスを制御する方法については、「リソースを消費するプロセスを制御する」をご覧ください。
3) オートローダーを削除します。ほとんどのPCには、起動のたびに自動的に読み込まれるプログラムが多すぎます（実際、ほとんどのPCは工場出荷時にそのようなプログラムが多すぎる状態です）。これらのプログラムはどれもPCの速度を低下させ、競合を引き起こす可能性があります。詳しい手順については、「どのオートローダープログラムを残すべきですか？」をご覧ください。
4) メモを取る。上記のアドバイスで問題が解決しない場合は、PCの近くにメモ帳とペンを用意しておきましょう。PCの速度が遅くなったときは、実行中のアプリケーションと、問題が発生したときに何をしていたかを書き留めてください。しばらくすると、どのプログラムや操作が原因なのかがわかるかもしれません。（なぜ紙とペンが必要なのでしょうか？PCがまるで究極のゲーマーのデスクトップPCを引きずる亀のように動いている間に、既存のワープロ文書を読み込んで入力を始めなくて済むようにするためです。）
5) 仕事の習慣を変えましょう。読みたくないかもしれませんが、もしかしたらあなたのPCは、あなたが今使っている用途に対して性能が足りていないのかもしれません。PCをスムーズに動かすには、マルチタスクを減らしましょう。可能であれば、大きなアプリケーションを一つ閉じてから、別のアプリケーションを開きましょう。遅いアプリケーションは、より高速なアプリケーションに置き換えましょう（私のノートパソコンでは、FirefoxをChromeに置き換えたら驚くほど効果がありました）。そして、どうしても必要な場合を除いて、主要なアプリケーションのアップグレードは避けましょう。新しいバージョンは必ず遅くなります。
6) ハードウェアをアップグレードしましょう。PCの速度が遅すぎて、必要な作業（あるいはやりたい作業）がこなせない場合は、投資が必要かもしれません。新しいパソコンを買う必要はありません。RAMを増設すれば、最小限の費用で最大限の速度が得られます。RAMアップグレードの詳細については、「RAMアップグレードのアドバイス」をご覧ください。
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