私はTwitterがローンチされてからわずか1年後の2007年にTwitterを始め、それ以来ほぼ毎日使っています。ソーシャルメディアプラットフォームはどれも時間とともに進化しますが、Twitterは全く異なります。あまりにも有害なコンテンツが増え、長年のユーザーを多く失ってしまいました。
そのほとんどは、2022年にこのプラットフォームを買収したイーロン・マスクのリーダーシップの下で起こった。Twitterは現在Xと呼ばれ、従業員の半数が解雇され、以前は禁止されていたユーザーは言論の自由の名の下に復活し、「認証済み」であることは名声や悪評に基づくものではなく、サブスクリプションベースの特典となった。
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もしあなたも私と同じように、Xの全体的な使い心地がこれまでで最悪の状態になっているなら、何らかの理由でいきなりやめられないかもしれません。もしあなたがそのような状況に陥っているなら、2024年になってもXを快適に使えるようにするための方法をいくつかご紹介します。
1. 次のフィードに切り替える
X は、ユーザー向けに 2 つの異なるフィードを提供しています。For You フィード (フォローしているアカウントとそうでないアカウントのツイートが混在) と Following フィード (フォローしているアカウントのツイートのみが表示されます) です。
デフォルトの「おすすめ」フィードから「フォロー中」フィードに切り替えると、X エクスペリエンス全体に大きな影響を与える可能性があります。
デイブ・パラック / IDG
「おすすめ」フィードから「フォロー中」フィードに切り替えるには、フィード上部の「フォロー中」をクリックするだけです。その後は、明示的にフォローしているアカウントのツイートのみが表示され、Xのアルゴリズムによってあなたにプッシュされた他のツイートは表示されなくなります。
飽きたら、もう一度「おすすめフィード」をクリックするだけでいつでも切り替えられます。あるいは、もっと多くのアカウントをフォローして、見たいツイートをフィードに充実させ、アルゴリズムによって自動的に表示される「おすすめフィード」を二度と使わなくて済むようにするのが私のおすすめです。
2. フォローしている人を定期的に確認する
「フォロー中」フィードをスクロールするだけだとしても、あなたが興味のない方向に成長したアカウントからの、興味のないツイートや不快なツイートが表示されることがあります。そのため、フォローしているアカウントを定期的に監査し、見たいコンテンツを投稿していないアカウントはフォロー解除することが重要です。
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監査を行うには、左側のサイドバーにある「プロフィール」をクリックし、 「フォロー中」リンク（横に数字が表示されています）をクリックします。その後、フォローしているユーザーのリストを下にスクロールして、相手があなたをフォローしているかどうかを確認できます。
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アカウントについてよくわからない場合は、新しいタブでプロフィールを開いて、最近の投稿内容を確認してください。フォローを解除したい場合は、「フォロー中」ボタンにマウスオーバーすると「フォロー解除」に変わります。これをクリックすると、そのアカウントのフォローが解除されます。
3. ブロックやミュートをためらわずに
X には、プラットフォームを使い続けたいが、ありふれていると思われるすべての悪意、否定性、分裂から逃れたい場合に役立つ 2 つのツールがあります。
アカウントをブロック (あなたとのやり取りを阻止する) したり、アカウントをミュート (投稿内容をすべて表示しないようにする) したりできます。
デイブ・パラック / IDG
Xで誰かをブロックまたはミュートするには、その人のプロフィール上部またはツイートの右側にある3点メニューをクリックします。次に、 「@[ユーザー名]をミュート」または「@[ユーザー名]をブロック」のいずれかのオプションをクリックします。
相手があなたに対してツイートしたり、不適切な方法であなたの投稿に返信したりしている場合は、ブロックするのが良いでしょう。ただ単にXアカウントでの投稿を見たくない場合は、ミュートするのが良いでしょう。
4. 優良アカウントをリストに追加する
Xで活用すべきもう一つの便利なツールは「リスト」です。これは、テーマやニッチごとに（必ずしもそうである必要はありませんが）まとめられたアカウントのコレクションを作成（またはフォロー）できる機能です。例えば、テクノロジージャーナリスト、コメディアン、エンターテイメントニュース、ゲーム会社などのリストを作成できます。
独自のリストを作成するか、他のユーザーが作成した公開リストをフォローするかに関係なく、これは X フィード エクスペリエンスを絞り込むのに最適な方法です。
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リストを作成するには、まず左側のサイドバーにある「その他」オプションをクリックし、 「リスト」をクリックします。リストを作成またはフォローすると、このページに表示されます。それ以外の場合は、このページを使用して、Xがあなたに興味があると思われる新しいリストを見つけたり、あなたの興味に基づいてリストを検索したり、検索フィールドの右側にある「新しいリスト」アイコンをタップして新しいリストを作成したりできます。
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「新しいリスト」をクリックしたら、リストに名前を付け、説明を追加し、アカウントを追加するだけです。カバー写真を追加したり、リストを非公開または公開に設定したり、他のユーザーと共有したりすることもできます。
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フォローまたはリストを作成すると、それらは「おすすめ」フィードやフォロー中のフィードと並んで、Xフィードの上部に表示されます。リストに素早くアクセスして、表示する投稿を絞り込むことができます。
5. すべての通知をミュートする
通知は非常に便利です。上司からのメッセージが届いたらすぐに知りたいですよね？あるいは、絶対に逃したくない予定が近づいてきたら、通知は必要ですよね？
しかし、X通知は絶対に必要ありません。たまには役立つかもしれませんが、邪魔や集中力の妨げになるので、全体的にはマイナスの影響です。ですから、オフにしましょう。
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Xで通知をオフにするには、左側のサイドバーにある「通知」オプションをクリックします。次に、右上隅にある「設定」歯車をクリックします。ここから、表示する通知（または表示しない通知）を選択したり、通知の種類ごとに設定したりできます。
私はプッシュ通知と電子メール通知の両方をオフにしていますが、正気を保ちたいのであれば、同じようにすることをお勧めします。
他の多くのソーシャルメディアプラットフォームと同様に、Xはドゥームスクロールのために作られたような気がします。ドゥームスクロールは私たちの脳を腐らせているので、もしできるなら、もっと有意義なことに時間を費やすべきです。
Xの「おすすめ」フィードをたまに見る時でも、隠れた名作を見つけるために、ネガティブな投稿を延々とスクロールし続けるようなことはしないようにしています。コツは、Xを開いて何が起こっているのかをサッと確認し、すぐにアプリを閉じることです。
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ソーシャルメディアプラットフォームはどれも、ユーザーを惹きつけ、できるだけ長くエンゲージメントを維持するように設計されているため、最初は難しいかもしれません。残念ながら、Xをこのように使うための魔法のコツはありませんが、繰り返すうちに簡単にできるようになります。意識して意図的に行うと、さらに簡単になります。どうしてもやめられない場合は、タイマーを設定しましょう。
7. Xに費やす時間を制限し、休憩を取る
そして、2024 年に X をより許容できるものにするための最後の方法は、頻繁に使用することをやめ、徐々に使用を中止し、関与を制限することです。
Xで何時間も無駄に過ごすこともできます。世界で起こっている恐ろしい出来事について読んだり、面白い動画を見たり、悪意を持って議論する人々（あるいは、おそらくボット）と議論したり。しかし、これらはすべて、結局のところ、ほとんど無意味です。
Xはニュースとエンターテイメントの両方の優れた情報源になり得ますが、どちらにとっても万能ではありません。しかも、どちらの面でも状況は悪化しています。ですから、ログアウトするか、利用しないか、本当に必要な時だけ、そして意図的に利用するのが賢明です。
結局のところ、それが、X を単なる習慣や義務で使い続けるアプリではなく、楽しく使えるアプリにする唯一の方法です。
X（Twitter）はマスク氏のリーダーシップの下、進化を続け、あなたもそろそろ「もうたくさんだ」と諦める時が来るかもしれません。そうなったとしても、もっと気に入る選択肢はたくさんあります。それまでは、上記の方法を使って、Xを少しでも許容できるレベルに保ちましょう。
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