目の疲れや緊張性頭痛にお悩みの方は、Microsoft Officeのダークモードを有効にすることをご検討ください。目に優しいだけでなく、光の反射による問題も軽減されます。設定方法がわからない?ご安心ください。私たちがサポートします。WindowsでもMacでも、手順を丁寧にご案内いたします。
注: ダーク モードは、Office 365 サブスクライバーおよび特定の Office 2019 エディションで利用できます。
- 所要時間: 5 分
1.
任意の Office アプリを開き、[ファイル] タブをクリックします。

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2.
次に、左側のペインの下部にある「アカウント」をクリックします。

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3.
「Officeテーマ」の下のボックスをクリックすると、いくつかのテーマオプションを含むメニューが表示されます。黒は真のダークモードです。それでも暗すぎる場合は、ダークグレーを使用できます。または、Officeを現在のシステム設定に合わせて自動的に更新したい場合は、「システム設定を使用する」を選択してください。

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。
すべての Office アプリがダーク モード (または選択したテーマ) になります。
Office for Macでダークモードを有効にする方法
Office for Macにはテーマ機能が組み込まれていません。ただし、システムのテーマ設定を変更するだけで、Officeでダークモードを利用できます。
まず、Cmd + Space を押して Spotlight 検索を起動します。検索ボックスに「システム環境設定」と入力し、結果をクリックします。

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システム環境設定ウィンドウの左上隅にある「一般」をクリックします。

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次に、ウィンドウの上部にある「外観」の横にある「ダーク」を選択します。

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システム テーマがダーク モードに設定されたので、次回 Office アプリケーションを開いたときに、このテーマが採用されます。
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