ノートパソコンの動作が重く感じませんか？再起動後、反応するまで5分も待たなければなりませんか？ブラウザのタブを6つも開いていないのに、切り替えるのが大変ですか？
動作が遅くてイライラするノートパソコンのせいで、新しいノートパソコンを買おうか迷っている方もいるかもしれません。でも、諦める前にこれらのヒントを試してみてください。古くなったノートパソコンのパフォーマンスを改善すれば、寿命を数年延ばし、ゴミとして捨てられるのを防ぐことができます。
これらのヒントでノートパソコンの速度が向上しない場合は、アップグレードする前に、最高のノートパソコン、Chromebook、ゲーミング ノートパソコン、500 ドル未満のノートパソコンに関するガイドを確認してください。
PCを再起動してください
電源をオフにして再度オンにしてみましたか?
陳腐な言い回しには理由があります。むしろ、このトリックは現代においてより重要になっています。最近のノートパソコンは信頼性が高く、効率的なスリープモードにすることで電力を節約できます。Windowsのアップデートをインストールしたり、トラブルシューティングを行う場合を除き、電源を切る必要はありません。
試してみてください。ノートパソコンをシャットダウンし、電源ボタンを使って再起動してください。たった1分で完了します。
クリーンなスタートアップアプリケーション
フレッシュスタートでは、ノートパソコンがWindowsを起動した際に起動するアプリケーションを確認することもできます。多くのアプリケーションはWindowsの起動時に起動するように設計されており、時間が経つにつれて蓄積されていく傾向があります。スタートアップアプリが山積みになると、ノートパソコンの動作が遅くなる可能性があります。
Windowsの設定アプリを開くと、スタートアップアプリをクリーンアップできます。設定アプリを開き、「スタートアップアプリ」を検索してください。すると（なんと！）起動時に起動するアプリの一覧が表示されます。各アプリの横にあるトグルボタンで、アプリの有効/無効を切り替えることができます。Windowsでは、これらのアプリが起動時間にどの程度影響するかの推定値も表示されています（ただし、私の経験では、この推定値は正確ではありませんでした）。
ほとんどのアプリケーションはこのリストに表示されますが、表示されないアプリケーションもあります。これらのアプリケーションは、Windows システム構成アプリケーションを使用して、従来の方法で無効にすることができます。
インターネット接続を確認してください
ノートパソコンで日常的に行うほとんどの作業は、インターネット接続を必要とするでしょう。Webブラウジング、Netflixのストリーミング、オンラインゲームなど、どれも安定した接続が必要です。インターネット接続が遅いと、パフォーマンスが低下する可能性があります。
speedtest.netなどのスピードテストユーティリティを使ってインターネット接続を確認できます。テストを数回実行し、ping時間、ダウンロード速度、アップロード速度を記録します。理想的には、ping時間が1桁台で、ダウンロード速度とアップロード速度が10Mbps以上であることを確認してください。
また、テスト間でパフォーマンスが大きく変動する場合にも注意してください。これは、インターネット接続は機能しているものの、信頼性が低いことを示しています。
インターネット接続に問題があると思われますか？イーサネットをご利用の場合は有線インターネット接続の修正ガイドを、無線をご利用の場合はWi-Fiの問題を修正するガイドをご確認ください。
RAMを解放する
ノートパソコンのランダムアクセスメモリ（RAM）は、短期記憶（STM）です。アクティブなアプリケーションと必要なデータを保存します。RAMが不足したノートパソコンは、代わりにハードドライブから直接データを取得する必要があり、最新のソリッドステートドライブ（SSD）を搭載していても時間がかかります。
タスクマネージャーでは、アクティブなプログラムとそれらが消費するメモリを確認できます。タスクマネージャーは、Windows Search から起動するか、キーボードでCtrl + Alt + Delete キーを押して表示されるメニューから「タスクマネージャー」を選択することでも起動できます。
Windows 10 のタスク マネージャー。
タスクマネージャーはアクティブなプログラムのリストを開きます。「詳細」を選択すると、各プログラムのメモリ使用量を確認できます。メモリを大量に消費していると思われるアプリケーションを選択し、「タスクの終了」をクリックして終了します。ただし、この操作を行うとアプリが完全に（そして瞬時に）終了し、保存されていないデータが失われる可能性があるので注意してください。
タスクマネージャーでRAMを解放するのは、一時的な対処療法です。RAMを大量に消費するアプリを排除するのに役立ちますが、開いていたアプリには何らかの理由がある可能性が高いです。それでも、メモリ使用量の少ない代替アプリを探したり、メモリのアップグレードを計画したりする間は、この方法が効果的です。
ハードドライブの空き容量を増やす
ハードドライブはノートパソコンの長期記憶であり、容量がいっぱいになると問題が発生します。当然、新しいアプリケーションをインストールできなくなり、全体的に動作が不安定になるかもしれません。これは、多くのアプリケーションやWindows自体が一時ファイルを保存するために多少のスペースを必要とするためです。
ノートパソコンのストレージを確認するには、Windowsの「設定」を開き、「システム」→「ストレージ」を選択します。Windowsはストレージの使用量を示す棒グラフを表示します。ハードドライブの空き容量が多すぎる場合は、バーが赤くなります。
この同じメニューには、ストレージの使用状況リストも表示されます。アプリ、一時ファイル、動画、音楽、OneDriveファイルなどが含まれます。それぞれを選択すると、容量を占有しているものの内訳を確認できるだけでなく、アプリの削除や一時ストレージの空き容量の確保を開始できます。アプリと機能はほぼ常に最も多くの容量を消費するため、このセクションを参照して容量の大きいアプリをアンインストールすることが、容量を解放する最も効果的な方法です。
ただし、Windowsのストレージメニューは完璧ではありません。プログラムが検出できない場合があり、その場合は「アプリと機能」ではなく「その他」に表示されます。必ず両方を確認してください。
ノートパソコンのハードドライブのスペースを解放するためのガイドには、スペースを節約するためのヒントがさらに記載されています。
Windows Updateを実行する
Windows Update では、ラップトップのドライバーを更新したり、以前のバージョンで見つかった問題を解決する新しいバージョンの Windows をインストールしたりすることで、パフォーマンスが向上する場合があります。
デフォルトでは、ノートパソコンは定期的にWindows Updateを実行するため、インストールする更新プログラムはありません。しかし、更新を先延ばしにしたり、この機能を完全に無効にしたりしている場合があります。Windowsユーザーは、Windows Updateの頻繁な通知にうんざりして、このような操作を行うことがよくあります。
Windows Updateを実行するには、Windowsの設定メニューを開き、「更新とセキュリティ」を選択してください。するとWindows Updateが起動します。保留中の更新プログラムをダウンロードしてインストールしてください。ほとんどの更新プログラムでは、インストールを完了するためにノートパソコンの再起動が必要です。
ウィンドウをリセット
ノートパソコンの速度がまだ遅いと感じていませんか？そろそろ撤退して、このサイトを軌道上から消し去りましょう。
Windowsをリセットするのは極端な方法ですが、パフォーマンスの問題の解決に役立つ場合が多くあります。実質的には、ノートパソコンを工場出荷時のデフォルト設定に戻すことになります。これにより、パフォーマンスの問題を引き起こしているアプリケーション、Windowsの設定、デバイスドライバーの問題が解決される可能性があります。
Windowsをリセットする方法については、こちらのガイドで詳しく説明しています。幸いなことに、手順は非常に簡単です。Windowsの設定アプリを開き、「更新とセキュリティ」を選択し、「回復」を選択します。「このPCをリセット」はメニューの一番上にあります。「開始する」をクリックし、画面の指示に従ってください。
Windowsをリセットする前に、重要なファイルはすべてバックアップしておいてください。古いハードウェアの場合、リセットには時間がかかることがあるため、その日はノートパソコンを1日使用できない状態にしておくことをおすすめします。
ノートパソコンのRAMをアップグレードする
ノートパソコンの動作がまだ遅いですか？ハードウェアのアップグレードが唯一の希望かもしれません。
RAMを増設すると、RAM容量の不足によるパフォーマンスの低下を解消できます。前述の通り、プログラムを終了してRAMを解放することも可能ですが、長期的な解決策としてはRAMを増設することが最善です。
残念ながら、必ずしもこれが可能とは限りません。最近のノートパソコンでは、RAMがマザーボードに恒久的に固定されていたり、特殊な工具がないとアップグレードが困難または不可能になるような密閉構造になっている場合があります。ノートパソコンのマニュアルを確認し、アップグレードが可能かどうかを確認してください。
ノートパソコンの RAM をアップグレードするためのガイドは、新しい RAM の購入とインストールの詳細を理解するのに役立ちます。
ソリッドステートドライブにアップグレードする
最近のノートパソコンのほとんどはソリッドステートドライブ（SSD）を搭載していますが、最近のモデルの中には、機械式回転ディスク（ハードディスクドライブ、HDDとも呼ばれます）を搭載したものもあります。ディスクドライブは低価格で大容量のストレージを提供しますが、SSDに比べてはるかに速度が遅くなります。ハードディスクからデータにアクセスするたびに、待ち時間が発生します。
RAMと同様に、すべてのノートパソコンがユーザーによるハードドライブのアップグレードに対応しているわけではありません。とはいえ、ハードディスクドライブ搭載のノートパソコンは、アップグレードに対応している可能性が高いです。詳しくは、ノートパソコンのマニュアルをご確認ください。
ノートパソコンにソリッド ステート ドライブを追加するためのガイドは、新しいソリッド ステート ドライブの購入とインストールに役立ちます。また、最適な SSD に関するガイドは、最適な SSD を見つけるのに役立ちます。
作業を始める前に、重要なデータを必ずバックアップしてください。ほとんどのノートパソコンは2台のハードドライブをサポートしていません。新しいハードドライブをインストールするには、現在のドライブを交換する必要があります。
ノートパソコンの動作がまだ遅いですか？そろそろ買い替えの時期かもしれません。
運が良ければ、これらのヒントがノートパソコンのパフォーマンス問題の解決に役立つでしょう。もしうまくいかないなら、新しいノートパソコンの購入を検討しましょう。苦労して稼いだお金を新しいノートパソコンにつぎ込む前に、おすすめのノートパソコン、Chromebook、ゲーミングノートパソコン、そして500ドル以下のノートパソコンに関するガイドをご覧ください。
古いノートパソコンを再利用する方法もご提案しています。ただし、そのまま埋め立て地に捨てないでください！ノートパソコンには、放出されると有害な物質が含まれており、リチウムイオンバッテリーは損傷すると発火する可能性があります。ノートパソコンは、地域のリサイクルセンターに持ち込むか、メーカーに問い合わせることで、多くの場合無料でリサイクルできます。
