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1日だけテクノロジーから離れてみませんか?

1日だけテクノロジーから離れてみませんか?
1日だけテクノロジーから離れてみませんか?
1日だけテクノロジーから離れてみませんか?

あなたはスマートフォンを電子的な束縛と考えますか、それとも電子的な解放と考えますか?

春季キャンプ中に携帯電話とノートパソコンの両方を野球場に持ち込んだことがある私としては、後者のグループに属します。私たちは、モバイルデバイスがあれば、どんな冒険の旅先であっても、時間を調整したり、生産性を維持したり、クライアントや顧客、同僚への対応を自由に行えると考えているタイプの人間です。

もちろん、誰もがそう考えているわけではありません。安息日宣言の人たちのことを考えてみてください。彼らは今年も安息日の原則を適用しています。主が第七日に休まれたことに倣い、すべての仕事は止まるはずです(「止まる」は安息日の語源であるヘブライ語「シャバット」の翻訳です)。

2012 年の National Day of Unplugging は今日の日没に始まり、土曜日の日没に終わります。

彼らの目的は、私たち全員に(ティモシー・リアリーの言葉を借りれば)電源を切り、意識を失わせ、そして眠りに落ちさせることです。つまり、携帯電話、スマートフォン、ノートパソコン、タブレット、PC、iPodなどを使うのをやめ、仮想世界から、配偶者、子供、パートナー、ペットが実際に暮らす現実世界へと戻ることです。少なくとも24時間は、メールをチェックしたり、Facebookを更新したり、そして同僚に、必要ならいつでも連絡が取れるようにしてあげたいという衝動を無視しなければならないのです。

昨年、科学者が大学生たちに24時間テクノロジーを避けるよう依頼した実験では、被験者は禁煙を試みるのと似たような影響を報告した。「そわそわしたり、不安になったり、孤立感を感じたり、携帯電話がもうないのに手を伸ばしたりした」という。

PCWorldのFacebookフレンドに、このコンセプトについてどう思うか尋ねました。C・ダッジ・ヘミ・ケリー氏は「もちろん参加しますし、できますよ」とコメントしました。一方、エリック・シュッツ氏は「正直に言って、このイベントには参加しません。ただ、これは無意味なイベントだと思います。『電源を抜きたい』という人がいれば、いつでもそうするでしょうから」と反対意見を述べました。

ヒップスターもやる

Put your phone to bed in a cell phone sleeping bag.
携帯電話用の寝袋。

今月開催されたサウス・バイ・サウスウエスト・カンファレンス(おそらく最も流行に敏感で、ネットワークが充実しているイベントの一つ)で、サバス・マニフェストの代表者たちが数百人の参加者を説得し、丸一日インターネットから離れることに成功したことを考えてみてください。一方で、一部のテクノロジー中毒者が指摘するように、サバス・マニフェストがソーシャルメディアを使って、人々にソーシャルメディアの使用をやめるよう訴えているのは、非常に皮肉なことです。

このグループは、休息日に「テクノロジーを避ける」「大切な人とつながる」「健康を大切にする」など、10の原則を提示しています。また、依存症になりやすい人のために、「ワインを飲む」「パンを食べる」といった原則も提案されています。

正直に言うと、テクノロジーを諦めなきゃいけないなら、お酒をたくさん飲まなきゃいけない。でも、一方で、ビープ音ではなく友達ともっと時間を過ごせるっていうのも、いいよね。

Otpoo

Health writer and researcher with expertise in evidence-based medicine and healthcare information.