2014年11月20日更新：Basisは、スマートウォッチ型の通知機能に対応した無料ファームウェアアップデートを12月中旬にリリースすると発表しました。テキスト、通話、カレンダーイベントの通知に加え、PeakはGATT Bluetoothプロトコルをサポートし、心拍数データを様々なサードパーティ製フィットネスアプリにストリーミングできるようになりました。
Basis Peak は、2013 年初頭に登場した、非常に有望ではあるもののまだかなり不完全なアクティビティ追跡リストバンドである Basis B1 から大幅に改良されています。Peak は B1 よりもスタイリッシュで、B1 よりも優れたディスプレイを備え、B1 よりも使いやすいです。
しかし、何よりも素晴らしいのは、200ドルの新製品Basis PeakがB1よりも正確な心拍数モニターを搭載していることです。Peakを約1週間テストしてみましたが、心拍数機能は完璧ではないものの、Basisの謳い文句に近い性能です。これは大きなメリットです。なぜなら、Basisはこれまでアクティビティトラッキング用リストバンドでは実現できなかったレベルの心拍数センサーを謳っているからです。
ジョン・フィリップス このディスプレイには、40 分間のハイキングの歩数が表示されます。
リアルタイム心拍数モニタリングの追求
Basisのストーリーは常に科学、つまり純粋で信頼性が高く、議論の余地のない科学に基づいています。JawboneやFitbitのリストバンドが使いやすさ、美しいグラフ、そして心地よい目標設定を強調してきたのに対し、Basisのバンドはユーザーの目の前に大量のセンサーを突きつけ、データの信憑性に疑問を呈することを挑発していると言えるでしょう。
しかし問題は、旧型のB1は肝心な時に期待に応えられなかったことです。加速度計、光学式心拍モニター、皮膚温度センサー、皮膚電気反応センサーといったセンサーを搭載していたにもかかわらず、B1は胸部ストラップ式心拍モニターのようなリアルタイムで継続的な心拍数データを提供することを約束していませんでした。B1の心拍数データは、消費カロリーと睡眠の質を計算するBasisアルゴリズムにそのまま入力されていました。
ジョン・フィリップス 新しい Peak (上) は、より優れた心拍数モニターを備えているほか、Basis B1 Carbon Steel Edition (下) よりもスリムで、全体的に時計のようなデザインになっています。
一日を通して心拍数の「抜き取り検査」を行うことが推奨されていましたが、Basis 社は、オリジナルの心拍数センサーが本格的なトレーニング器具の性能に匹敵できるとは決して主張していませんでした。
なぜでしょうか？それは、センサーがユーザーの心拍数を正確に捉えることができず、運動中の揺れや衝撃を通してあのあの音を捉えることができなかったからです。このセンサーはユーザーの全体的な運動レベルを把握するのに役立ち、Basisが「Advanced Sleep Analysis（高度な睡眠分析）」と呼ぶ機能にも大いに役立ちました。これは（驚いたことに）睡眠中や比較的静止している時に作動します。しかし、旧式の心拍数モニターは依然として2013年の技術基準に従わなければなりませんでした。例えば、激しいクロスカントリーランニング中のゾーントレーニングには十分な精度がありませんでした。
新しい技術、新しい可能性
しかし、ついにBasis Peakが登場しました。Basis社によると、分光センサーのLEDの明るさが向上し、「チャンネル干渉」（分かりやすく言えば光害）によるノイズをカットできるとのことです。また、このセンサーは光受容体も改良されています。この受容体はLEDの光を吸収し、血流、ひいては心拍数の動きを捉える部品です。
ジョン・フィリップス Peak の新しい光学式心拍センサーのすべては、精度を向上させるように設計されています。
そして、新しいセンサーシャーシも注目です。隆起した土台部分に設置されており、まるでガスケットのように肌との密着性を高めています。また、PeakはB1よりも軽量なので、激しい運動中でも肌との接触が切れにくくなっています。さらに、Peakには伸縮性のあるシリコンストラップが付いており、センサーを肌にぴったりとフィットさせます。
もうお分かりでしょうが、Basisがリアルタイムで継続的な心拍数トラッキングを自信を持って謳うようになる前に、どんな状況でも血流をトラッキングできるプラットフォームが必要でした。では、新型Peakはそれを実現してくれるのでしょうか？それが私の狙いでした。コントロールデバイスはLGのHeart Rate Earphonesセットで、チェストストラップ型心拍数モニターとのA/Bテストで正確であることが確認されています。
ジョン・フィリップス センサー用のプラットフォームが少し高くなっているのが分かりますか？これは、システムが心拍数をより正確に測定するのに役立つはずです。Basisの新しい充電クレードルも、以前のものより扱いやすくなっています。
LGイヤホンは、私の胸部ストラップ式心拍モニターと全く同じ動きをします。また、身体を動かしている最中でも心拍数を一定に保ち、運動レベルの増減にも確実に反応します。これは非常に重要な点です。運動量が急激に増加している時、LGイヤホンは心拍数を論理的に均等に増加させます。そして、運動を弱めると、イヤホンの数値も論理的に減少します。このLGイヤホンは病院の心電図の精度に匹敵することは決してありませんが、特に私のテストの場であるマウント・デイビッドソンを登ったり下りたりするような、元気いっぱいのハイキングの時には、心電図よりもはるかに持ち運びやすいです。
近いが、完璧ではない追跡
心配する必要はありません。Basis Peakは、イヤホンのスマートフォンアプリが報告する数値とほぼ一致していました。ほとんどの時間、Peakの計測値はイヤホンの計測値と1分あたり2～3拍以内で、マウント・デイビッドソンをできるだけ速く登りながら（しかも、測定値をメモ帳に記録できるペースで）、2つのデバイスの計測値はほぼ一致していました。
ジョン・フィリップス ロレックスではありませんが、実験器具のようにも見えません。
ハイキング開始から10分後、Peakの心拍数は133 bpm、イヤホンは131 bpmでした。さらに10分後、Peakは141 bpm、イヤホンは142 bpmと表示されました。ここまでは順調でしたが、山頂に近づきオーバードライブ状態になると、Peakは信じられない数値を示しました。イヤホンは私の運動量の増加に合わせて均等かつ論理的に計測していましたが、ある時、Peakの計測値が実際に遅くなり、イヤホンが154 bpmだったのに対し、イヤホンは145 bpmと表示されました。
しばらくしてPeakが129bpmを示したことで、状況はさらに悪化しました。この時点で私はさらにハードにトレーニングしていたため、イヤホンは165bpmを報告していました。しかし、この不具合はほんの数瞬で終わりました。ついに、山の最高地点まであと数歩というところで、Peakの速度は急上昇し、イヤホンの165bpmに対して162bpmと表示されました。下山するにつれて、Peakは正常なbpmレベルに戻り、イヤホンの速度とほぼ同等の速度で計測できるようになりました。
Basis PeakとMicrosoft Bandの比較
実はこれが、マウント・デイビッドソンでの2回目のハイキングテストでした。2日前に行った最初のテストでも、同様のパフォーマンスを示しました。時折――最初のハイキングで2回、2回目のハイキングで1回――Peakが異常な（そして許容できない）心拍数を示すことがありました。しかし、バンドは自動的に修正し、信頼できる数値に戻りました。
ジョン・フィリップス異常値を見るのは気が滅入るが、少なくともPeakは、リアルタイムの継続的な心拍数モニタリングを謳う別のウェアラブル、Microsoft Bandよりも明らかに正確だった。2つのリストバンドを両方のハイキングで同時にテストしたが、Microsoft Bandの許容できない心拍数の変動ははるかに頻繁（例えば、2回目のハイキングでは11回）で、はるかに顕著だった（例えば、BasisとLGのウェアラブルがそれぞれ156bpmと157bpmを示していたのに対し、Microsoft Bandは109bpmを示していた）。BasisはPeakが1秒間に32回心拍数をサンプリングすると主張しているのに対し、Microsoftはバンドが1秒間に1回心拍数をサンプリングすると述べている点は注目に値する。
しかし、Peakに金星を与えるのはまだ早いでしょう。前述の不具合に加え、Peakは心拍数が全く計測されないドロップアウトも何度か発生しました。最初のハイキングでは数えていませんが、2回目のハイキングでは3回発生しました。デバイスがロックできないからといって、ユーザーに不正確な計測値を表示して嘘をつくべきではありません。それでも、リストバンドのフィードバックに頼っているのであれば、必要な時に計測値が欲しいものです。
ジョン・フィリップス 残念ながら、しばらく景色を眺めるために立ち止まると、バンドは新たな練習セッションを始めます。
Peakをエリプティカルマシンでもテストしました。上り坂のハイキングほど身体への負担は少ないですが、マシンの腕のワークアウトを使うようにしました。これにより、Peakが一定の（とはいえ予測可能な）手首の動きにさらされることが保証されました。Peakは15分間の激しい運動を中断することなく持ちこたえました。最初の2分間は、私の心拍数が過小報告されました（例えば、イヤホンの146 bpmに対して130 bpm）。しかしその後は、Peakはイヤホンとほぼ同等の速度で計測し、私の最高心拍数である162 bpmまで、4 bpm以上の変動はありませんでした。
残念なことに、Microsoft Band は同じエリピティカルマシンのテスト中、常に心拍数を過小評価していました。典型的な例としては、Basis と LG のデバイスが同時に 156 bpm を報告していたのに対し、Microsoft Band は 115 bpm と表示されました。
ジョン・フィリップス エリプティカルマシンで運動中に撮影したリアルタイム写真です。Peakが149bpmを報告しているのに対し、LGイヤホンは147bpmです。
最高の睡眠トラッキング
Peakの目玉機能である心拍数モニタリングについて詳しく説明しましたが、このバンドには他にも多くのユーザーにとってより重要と思われる機能がいくつかあります。言うまでもなく、Peakは歩数を記録します。他のデバイスもすべて記録しているからです。Peakの歩数カウントは完全に妥当で、誤差範囲内でした。例えば、私が初めてマウント・デイビッドソンを登った後、Jawbone UP24は4,702歩を報告しましたが、Peakは4,689歩を報告しました。5日間のテストを通して、歩数の変化はほぼ一定でした。
歩数トラッキングは素晴らしいですが、私は睡眠レポートにもっと興味があります。これは私の定量化された自己認識本能が働くところであり、Basisのテクノロジーが真価を発揮するところです。Peakの最も優れた点の一つは、アクティビティの記録を開始するためにボタンやインターフェースメニューに触れる必要がないことです。BasisがBody IQと呼ぶ技術により、Peakはウォーキング、ランニング、または屋外サイクリングセッションの開始を自動的に判断します。また、Body IQを使って睡眠記録サイクルの開始と終了も可能です。
睡眠のタイムライン上で指をドラッグすると、REM 睡眠の正確な時間などを確認できます。
ハードウェア上で睡眠データを表示することはできませんが、Basisモバイルアプリでは業界をリードする量の情報が表示されます。浅い睡眠、深い睡眠、中断（ご存知の通り、睡眠の基準）だけでなく、「寝返り」やレム睡眠（夢を見ることや精神状態の改善に関連する睡眠サイクル）も表示されます。活動していない時の体に何が起こっているかに興味があるなら、Basis Peakは最高のリストバンド体験を提供します。
モバイルアプリは日中のアクティビティに関する膨大なデータも表示します。本格的な運動トレーニングではなく、一般的なフィットネスに関心がある私にとっては、明らかに必要以上の量です。しかし、エクササイズイベントの記録方法には不満があります。例えば、デビッドソン山に2回登った時のことを覚えていますか？Basisアプリは、私が山頂で景色を楽しむために少し立ち止まったため、それぞれのハイキングを2つの別々のエクササイズイベントに分割してしまいました。Body IQは私の「ワークアウト」が終了したことを感知し、私が下山した途端に新しいセッションを開始してしまいました。これは厄介な不具合で、関連する2つのイベントを繋ぎ合わせることができません。
Basisアプリのデザインは、確かなデータと科学に基づいている点が全面的に強調されています。例えばJawboneのような明るく親しみやすいアプローチとは、明らかに異なります。
より良いディスプレイ、より良いデザイン
BasisのQuantified Selfie（定量化セルフィー）機能は、ハードウェアの進化がなければ、その魅力を全て失っていたでしょう。ついに、エンジニアリングサンプルと医療機器の中間のような見た目ではないBasisバンドが登場しました。オリジナルのBasis B1やBasis Steelのアップデートと比べると、Peakははるかにスタイリッシュなアクセサリーとなっています。
Peakは最大4日間のバッテリー駆動時間を実現しています。これは純粋なアクティビティトラッカー（Jawboneは14日間という贅沢な性能）よりは短いですが、今日のスマートウォッチよりははるかに優れています。Basisの賢明な判断と、省電力な白黒ディスプレイへのこだわりは称賛に値します。
ジョン・フィリップス ディスプレイの右側を上にスワイプすると、バックライトがオンになります。
新しい筐体はプラスチックではなく、鍛造アルミニウム製です。以前のモデルのひどく暗い画面とバックライトは、高コントラストのGorilla Glass 3ディスプレイに置き換えられました。画面全体が見やすくなり、メニュー操作に重たいサイドボタンを使う代わりに、新しいディスプレイはタッチスクリーンになり、しかもレスポンスも抜群です。カラーバリエーションはライトとダークの2色展開です。私がレビューしたのはマットブラックモデルで、赤いアクセントが入った黒いストラップが付属しています。
ウォッチフェイスは1種類しかなく（デジタル表示はいまいち）、このデバイスは高級時計でも主流の時計でも、スタイリッシュな時計の代わりになることはないだろう。でも、デザインはちょっと気に入っている。スポーティなタイプが好きなら、このウェアラブルでそのスタイルを演出できる。シリコンストラップのテクスチャ加工がクールで、赤いアクセントも素敵だ。ストラップが気に入らなければ、他の23mm径の市販のストラップに交換できる。
快適さ？最高です。Peakを手首にきつく締め付けていても、日中も寝ている時も、何もつけていないような感覚は全くありませんでした。
通知はこの素晴らしいバンドをさらに良くするでしょう
現状のソフトウェア構成では、Basis Peakはどんなに先進的とはいえ、あくまでアクティビティトラッカーに過ぎません。スマートウォッチ風のテキストメッセージ、通話、メールなどの通知機能は、年末までに無料アップデートで提供される予定です。楽しみにできる機能があるのは良いことですが、発売当初はこれらの機能を未搭載のままにしておくと、スマートウォッチとフィットネスバンドの融合という点では、Microsoft Bandをはじめとする多くのウェアラブル製品に後れを取ってしまいます。
もしかしたら、通知がまだ準備できていなかっただけなのかもしれません。あるいは、Basisがホリデーシーズンのピークに向けて、もう一度ニュース速報を予定しているのかもしれません。
ジョン・フィリップス Basis Peak (右) は、オリジナルの Basis バンドをさまざまな点で改良しています。
いずれにせよ、今のところ非常に優秀なフィットネステクノロジーデバイスが手に入りました。PeakはFitbit、Jawbone、Withingsなどのトラッカーよりも高価ですが、自動アクティビティログ機能、洗練されたデザイン、そして完璧ではないものの優れた心拍数モニタリング機能など、間違いなくトップクラスのフィットネスリストバンドの一つです。
もし私が本格的なアスリートで、どんなトレーニングでもいつでもどこでも確実なデータを必要とするなら、リアルタイム心拍数モニタリングに頼るでしょうか？私のテスト経験では、いいえ、頼りになりません。しかし、Peakのデータは、ハイキングやジムでの有酸素トレーニングといった、それほど厳密ではない状況であれば、確かに十分な精度です。そして、Basisのアルゴリズムが、この新しい心拍数データを、歩数、体温、発汗量を測定する他のセンサーで収集されたデータと組み合わせることで、自分がどれだけ激しいトレーニングをしていたかを正確に把握できるはずです。
