リフレッシュ レートは、PC ゲーマーがモニターでどのようなゲーム体験が得られるかを確認するためにチェックする主要な指標の 1 つであり、一般的にレートが高いほどゲームプレイがスムーズになります。
それが要点ですが、ほとんどのゲームのニーズには 144Hz というスイートスポットで十分なので、ほとんどのゲーマーは天文学的に高速なリフレッシュ レートを必要としません。
リフレッシュレートとは
リフレッシュレートはヘルツ（Hz）で表され、ディスプレイが1秒間に表示する画像を更新する回数を示します。つまり、リフレッシュレートが60Hzのモニターは1秒間に60回画像を更新し、リフレッシュレートが144Hzのモニターは1秒間に144回画像を更新します。
これらは単なる数値ではありません。表示される動きの鮮明さと滑らかさを変化させます。リフレッシュレートが速いほど、動きがより滑らかになり、モーションブラーやティアリングが少なくなります。実際にこれを確認するためには、Blur BustersのUFO Testでモーションテストを行うのが良いでしょう。
ただし、モニターのリフレッシュ レートを最大限に活用するには、ビデオ カードが十分なフレーム/秒を生成できる必要があります。
また、適切な画像処理ソフトウェアとドライバーをロードする必要があります。つまり、240Hz のリフレッシュ レートを実現するには、フレーム レートを最大限に活用するために、RTX 50 シリーズまたは同等のグラフィック カードと 4 倍のマルチフレーム生成ソフトウェアが必要になります。
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ほとんどのゲーマーにとって144Hzで十分な理由
最近のゲーミングディスプレイは144Hzから始まっています。トップクラスのリフレッシュレートは600Hzを超えているため、144Hzは貧弱な選択肢だと思うのも無理はありません。実際、144Hzは、ほとんどの生産性向上型ノートパソコンに搭載されている60Hzから90Hzのリフレッシュレートをはるかに上回っています。
実際、144Hzのモニターはほとんどのゲーマーにとって問題なく、目立ったぼやけもなく、ほぼクリアな動きを実現します。ゲームプレイはスムーズで、快適にプレイできます。一方、リフレッシュレートが60～90Hzのゲームでは、一部のゲームでは動作がぎこちなく、ぼやけた印象になります。
エイサー
144Hzのリフレッシュレートに対応したディスプレイは、価格も手頃な傾向があるという利点もあります。例えば、Acer Nitro V15ゲーミングノートパソコンはAmazonで144Hzのリフレッシュレートに対応しており、わずか950ドルで購入できます。一方、240Hz以上のリフレッシュレートに対応したノートパソコンは、かなり高額になる傾向があります。
Asus TUF Gaming 24 (VG247Q1A) や Samsung Odyssey G7 (G70D) などのゲーミング モニターも、144Hz のリフレッシュ レートを備えた非常に手頃なオプションです。
240Hzでは深刻になり始めている
競争力のあるマルチプレイヤーゲーム、特に反射神経が求められるゲームで優位に立とうとする e スポーツ プレイヤーにとって、240Hz のリフレッシュ レートは大きな強みになります。
ここでは入力遅延のミリ秒単位の利点について話しているのですが、すべての人が恩恵を受けられるわけではありません。たとえば、240Hz ディスプレイではフレーム間の最大時間は 4.16 ミリ秒ですが、60Hz ディスプレイでは 16.67 ミリ秒です。
そのため、 ValorantやCounterStrike:Goなどのサードパーソン シューティング ゲームやファーストパーソン シューティング ゲームの競争力の高いゲーマーの多くは、低速のリフレッシュ レートよりも 240Hz のリフレッシュ レートを選択します。
繰り返しになりますが、2025年モデルのAsus ROG Strix G16のように、240Hzディスプレイを搭載したゲーミングノートPCは数多く存在します。また、このリフレッシュレートのゲーミングモニターも市場に数多く存在し、例えば27インチのAlienwareゲーミングモニター（AW2723DF）などが挙げられます。
Asus ROG Strix G16
IDG / マーク・ナップ
144Hzよりも240Hzのリフレッシュレートを選ぶと、視覚的な滑らかさが向上し、動きがよりスムーズになり、モーションブラーが軽減されるため、敵の追跡が容易になり、より多くのヒットを狙うことができます。ただし、カジュアルゲーマーであれば、240Hzはやりすぎなので、お金を節約して144Hzディスプレイを購入しましょう。
エリートeスポーツプロなら500Hzを試してください
240Hz のリフレッシュ レートを褒めたたえていたとしたら、その 2 倍以上の速度である 500Hz のリフレッシュ レートが、動きの滑らかさとモーション ブラーの低減においてさらに一歩前進していることは想像に難くありません。
しかし、ここでも、500Hz のリフレッシュ レートと 240Hz のリフレッシュ レートを比較した場合の入力遅延のミリ秒単位の利点 (2 ミリ秒対 4.16 ミリ秒) を検討しているため、すべてのプレイヤーが恩恵を受けるわけではありません。
240Hzディスプレイから卒業し、限界に挑戦したいeスポーツプレイヤーは、おそらく2ms高速化された応答速度のメリットを最も活かせるでしょう。しかし、カジュアルゲーマーにとっては500Hzは完全にオーバースペックでしょう。
市場に出回っている500Hz対応ディスプレイの数は、他のリフレッシュレートのディスプレイに比べてはるかに少なく、価格もかなり高くなる傾向があります。もし本当にこの素晴らしいモニターを手に入れたいなら、24.5インチのAlienwareゲーミングモニター（AW2524HF）のようなモニターに注目してみてください。
リフレッシュレートについて少しでもご理解いただけたでしょうか。リフレッシュレートを最大限に活用して、ハイペースなゲームをお楽しみください！
