ビデオゲームは時間の無駄だなんて誰が言ったのでしょう？オックスフォード大学の研究者による新たな研究によると、https://www.pcworld.com/search.html?qt=tetris&tk=srch_top をプレイすると、トラウマ的な映像に関連する記憶のフラッシュバックを軽減できる可能性があるそうです。
オックスフォード大学の科学者たちは一連の実験で、25年以上前に登場した人気のパズルビデオゲーム「テトリス」が、トラウマ的な記憶の影響を制限する独自の能力を持っている可能性があることを突き止めた。
オックスフォード大学で行われた以前の研究では、健康な被験者において、トラウマ体験後にテトリスをプレイするとフラッシュバックが軽減されることが示されていました。しかし、すべてのビデオゲームにこの特別な効果があるわけではありません。最近の一連の実験では、テトリスがフラッシュバックを軽減する一方で、雑学クイズゲーム「Pub Quiz Machine 2008」はフラッシュバックの頻度を増加させることが示されました。
オックスフォード大学の研究チームは、被験者にトラウマ的な怪我のシーンを含む映画を見せました。30分待たされた後、20人の被験者はテトリスを10分間プレイし、20人はパブクイズを10分間プレイし、残りの20人は何もしませんでした。
テトリスをプレイしたグループは、何もしなかったグループに比べて、映画のフラッシュバックが「有意に少なかった」。興味深いことに、パブクイズのプレイヤーははるかに多くのフラッシュバックを経験した。2つ目のテストでは、映画鑑賞後の待ち時間を4時間に延長した。ここでも、テトリスをプレイしたグループはフラッシュバックが大幅に少なかった。
「私たちの最新の研究結果は、ストレスのかかる映画を見た後4時間以内にテトリスをプレイすれば、依然として効果があることを示唆している」とオックスフォード大学精神医学部のエミリー・ホームズ博士は声明で述べた。
「テトリスをプレイすると、出来事を理解する能力を失わずにフラッシュバック型の記憶を軽減できますが、すべてのコンピューターゲームがこの有益な効果を持つわけではないことがわかりました。中には、トラウマ的な記憶への対処に悪影響を与えるものさえあるかもしれません」とホームズ博士は述べています。
では、テトリスがトラウマ記憶をブロックするのに効果的な理由は何でしょうか？オックスフォード大学の研究者たちは、テトリスにおける2つの主要な活動である形の認識と色のついたブロックの移動が、脳内でトラウマのフラッシュバックと競合すると考えています。対照的に、パブクイズのような単語ベースのゲームは、実際には視覚的な記憶を強化し、フラッシュバックの発生率を高めます。
「この研究はまだ実験段階であり、潜在的な治療法が実現するのはまだ先のことですが、トラウマの後に侵入的な記憶やフラッシュバックがどのように形成されるのか、そして科学を活用して新しい予防的治療法を探求する方法を理解し始めています」とホームズ博士は述べています。
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