Googleのデジタルウェルビーイングは、スマホ依存症と戦う方法をAppleに教えている

Googleアシスタント、レンズ、Gmail、そしてGoogleという名前が付くほぼすべてのアプリのアップデートに加え、I/Oで発表されたあるアップデートは、Googleのサービスエコシステムの強化ではなく、むしろそれらの利用を減らすためのものでした。

Android Pには、Googleが「Digital Wellbeing」と呼ぶツールセットが深く組み込まれており、デジタルライフと現実世界の生活のバランスを取ることを目的としています。Googleは、一連の設定、オプション、機能を通じて、Android Pを最も利用頻度の低いAndroidバージョンにしたいと考えています。そして、このアップデートによって、私たちはスマートフォンをさらに愛せるようになるかもしれません。

アプリの使用に関する苦い真実

この新しい取り組みの目玉はAndroidダッシュボードです。Android Oreoのバッテリータブに似た機能で、日々の使用状況のスナップショットを提供します。ただし、どのアプリがバッテリーを消耗させているかを表示するのではなく、画面には毎日どれだけの時間をスマートフォンに費やしたか、そしてどのアプリが最も多くの時間を消費しているかが表示されます。スマホ中毒者のための栄養成分表示のようなものだと考えてみてください。

グーグル

網羅的なAndroidダッシュボードに表示されるデータの中には、受信した通知の数や、各アプリを1日あたりおよび1時間あたりに使用した時間などがあります。こうした詳細な情報を見ると、自分がどれだけの時間をスマートフォンの画面を見つめていたのかに驚くかもしれません。それがダッシュボードの目的です。レポートはスマートフォン以外にも表示されます。例えば、YouTubeの視聴時間はすべて収集されます。スマートフォンで動画を再生していたか、PCで再生していたかは関係ありません。

携帯電話やアプリを開発する企業にとって、これは大胆な戦略です。タバコメーカーは、自社製品がもたらす危害について顧客に警告するための規制に長年抵抗してきましたが、Googleは自主的に、潜在的に危険な情報をデバイス上で直接共有しています。Googleの説明によると、Digital Wellbeingイニシアチブは顧客の懸念に応えるものであり、規制当局の先手を打とうとするものではありません。

アプリごとに依存を抑制する

しかし、Androidダッシュボードはほんの始まりに過ぎません。Googleは、スマートフォン依存を抑制するためのツールも提供しています。アプリから現実世界へと私たちを導くための新機能や設定が盛り込まれています。Google CEOのサンダー・ピチャイ氏は、このことを「JOMO（Joy  (not fear) of missing out）」と名付けました。

グーグル

ユーザーがスマートフォンを手放せるよう、GoogleはAndroid Pにスマートフォンの使い方とタイミングを管理するための新しいコントロールを組み込みました。これには、アプリタイマー（特定のアプリを30分以上使用すると警告が表示される）や、スマートフォンをテーブルの上に伏せて置くと自動的に「マナーモード」がオンになる機能などが含まれます。「マナーモード」ボタンも大幅に強化され、スマートフォンの電源を入れると、既に受信した通知も含め、すべての通知が削除されます。

これは、iOS XにおけるAppleのペアレンタルコントロールの徹底的な欠如とは対照的です。iPhoneメーカーであるAppleは今年初め、子供のスマートフォン依存の問題を無視しているとして非難されました。これはGoogleが既にファミリーリンクアプリで対処している問題です。このDigital Wellbeingイニシアチブは、iOS 12への先制攻撃と言えるでしょう。iOS 12には、子供のスクリーンタイムを制限するための何らかの制御機能が含まれると予想されています。AppleがGoogleがAndroid Pで実装したような対策を講じない限り（おそらく実現しそうにありませんが）、十分な対策にはならないでしょう。

無意味なやり取りを意味のあるものに変える

GoogleはAndroid PのDigital Wellbeingを通じて、Appleをはじめとするすべての企業に次のようなメッセージを伝えています。スマートフォン依存は子供だけの問題ではありません。Android Dashboardで毎日のスマホ使用統計データを見たら、きっと恐ろしい思いをするでしょう。しかし、画面にどれだけの時間を費やしているかが視覚的にわかると、スマホに個人的な制限を設けようという気になるかもしれません。まるでマルボロがタバコ1箱につきニコチンパッチを配り始めたようなものです。完全に禁煙するつもりがなくても、多くの人が試してみるでしょう。

グーグル

GoogleのDigital Wellbeing計画は、スクリーンの外の生活をありがたく感じてもらうことだけでなく、スマートフォンとのやり取りをより有意義なものにすることを目指しています。私たちの日々は、重要でない通知、無意味なソーシャルメディアのチェック、時間をつぶすゲームなど、スマートフォンとの無意味なやり取りで溢れています。Googleは、私たちが同意すれば、こうしたことをすべて生活から排除できるよう支援したいと考えています。スマートフォンの使用時間を減らすことではなく、スマートフォンに費やす時間を、本当に大切なことに集中させることが目的です。

そして、それは私たちの健康にとって最大の害、つまり深夜のスマートフォン使用にも及んでいます。Android Pスマートフォンの「Wind down」機能により、一日の終わりには画面がグレースケールになり、就寝時には「Do not disturb（おやすみモード）」がオンになります。寝るべき時間にYouTubeに没頭してしまう誘惑が軽減されるのです。これは、Googleが私たちに生活のバランスを取り、デジタルメンタルヘルスに健全さを取り戻すよう促す、もう一つの方法に過ぎません。

I/O基調講演で、ピチャイ氏はデジタルウェルビーイングはGoogleの研究所の枠を超えた「継続的な取り組み」であると述べました。これは、ユーザーの習慣を理解し、今起こっていることに集中し、仕事から離れ、家族とのバランスを見つけるために、ユーザーを深く関与させる4つの柱からなる計画です。そして、この計画は、私たちがスマートフォンをより一層大切に思うようになるかもしれません。