10分でコンピューター上のすべてのファイルを失ってしまったらどうなるでしょうか。バックアップからデータを復元できるでしょうか?それとも、ハードドライブに保存したすべての情報を探し出すのに数日間を費やすことになるでしょうか?Windows VistaとWindows 7では、最も重要なデータのコピーを作成し、安全な場所に転送するバックアップセッションを簡単にスケジュール設定できます。
始める前に
1.最も重要なファイルを選択します。コンピューターゲームやアプリケーションなど、通常はバックアップする必要のないものもあります。システム障害が発生した場合でも、これらのファイルは元のソースから簡単に再インストールできます。バックアップすべき最も重要なファイルは、文書や写真など、自分で作成したファイルです。
2.複数のバックアップを作成することを検討してください。1つのバックアップで十分と思われるかもしれませんが、バックアップコピーに気づいていない問題が潜んでいる可能性があります。その場合、同じ問題が発生することなくデータを復旧することは不可能になる可能性があります。通常、2つまたは3つの異なるバックアップを定期的に作成しておくことをお勧めします。
3.ファイルのバックアップ頻度を決めます。仕事で毎日パソコンを使用する場合は、重要なファイルを毎日バックアップすることをお勧めします。あまり頻繁に使用しない場合は、週に1回のバックアップで十分かもしれません。
ステップバイステップ: Windowsまたはバックアッププログラムの使用
ステップ 1 [スタート] メニューを開き、[コントロール パネル] をクリックします。
ステップ2クラシック表示から「バックアップと復元センター」を開きます。新しいコントロールパネルを使用して、「システムとメンテナンス」の見出しの下にある「コンピューターのバックアップ」をクリックします。
ステップ 3 [バックアップと復元センター] メニューから[ファイルのバックアップ]ボタンをクリックします。
ステップ4バックアップしたファイルの保存場所を選択します。最初のドロップダウンメニューでは、2台目のハードドライブ、DVD、現在のハードドライブ上のリカバリパーティションなどのローカルドライブを選択できます。2つ目のドロップダウンメニューでは、ネットワーク経由で接続できる場所を選択できます。希望するバックアップ先が表示されない場合は、ドロップダウンメニューから「更新」オプションを選択してください。

ステップ 5希望の場所を選択したら、[次へ]ボタンをクリックします。
ステップ 6バックアップするファイルの種類を選択し、[次へ]ボタンをクリックして続行します。

ステップ7:バックアップにスケジュールを割り当て、Windowsがファイルの新しいバックアップをどのくらいの頻度で作成するかを知らせます。バックアップの準備ができたら、「設定を保存してバックアップを開始」をクリックします。
ステップバイステップ:手動バックアップ
ステップ 1 Windows エクスプローラーを開きます。
ステップ2バックアップするファイルを選択し、右クリックして「コピー」を選択するか、Ctrl+Cを押してクリップボードにコピーします。フォルダをドラッグアンドドロップすることもできます。
ステップ3:データのバックアップ先フォルダを開きます。このフォルダは外付けハードドライブまたはDVD上にある必要があります。この方法はWindowsのバックアップと復元などのプログラムを使用するよりも正確性に欠けますが、バックアップするファイルを正確に選択できます。