23andMe Health + Ancestryレビュー：完全なDNA検査パッケージ

編集者注：このレビューは2020年1月に更新され、23andMeによる顧客データの利用方法に関する新たな情報が追加されました。詳細は、以下のプライバシーセクションをご覧ください。

23andMeのAncestryキット（99ドル）は、祖先に関するDNA検査キットの中でも特に優れた製品で、シンプルで分かりやすいインターフェースに、詳細な祖先調査結果が多数表示されます。23andMeのDNA検査サービスが提供できるのは、家系に関する詳細な情報だけではありません。

さらに 100 ドル追加で、23andMe Health + Ancestry キット (199 ドル) を購入すると、まったく同じ DNA サンプルから抽出されたさまざまな健康情報がバンドルされ、特定の病気に対する遺伝的素因、DNA がライフスタイルや体の反応にどのように影響するか、さらには音楽の音程を合わせる能力など、かなり突飛な特性についての遺伝学に基づく推測まで、詳細が提供されます。

遺伝子検査の結果にはかなり高額ですが、23andMeの健康データは祖先データに匹敵するほど興味深く、同様に豊富な情報量で提供されています。23andMeは祖先に関するDNA検査としては最高のサービスであるだけでなく、これまでレビューした中で総合的な検査パッケージの中でも最高のサービスと言えるでしょう。

注：このレビューは、当社のベストDNA検査キットまとめの一部です。競合製品の詳細とテスト方法については、こちらをご覧ください。

DNA採取

23andMeは、常染色体DNA（22本の染色体）、性染色体（X/Y）、そして母親から受け継いだミトコンドリアDNA全体にわたる特定の遺伝子変異に焦点を当てています。市販されているすべてのDNA検査が全ての遺伝子変異を検査するわけではありませんが、23andMeは健康と祖先に関する洞察の両方において、正確で詳細な結果を提供するのに役立っています。

23andMeは検査プロセスを実行するためにあなたのDNAサンプルを必要としており、最も簡単で迅速な方法は、唾液を採取して研究所に郵送することです。パッケージの内容は以下の通りです。

漏斗の蓋
唾液採取チューブ
チューブキャップ
チューブ容器
標本袋
説明書

唾液が指定のラインに達するまで、吐き出し、吐き出し、吐き出し続ける覚悟をしてください。十分な唾液が出るまで数分かかるかもしれませんが、検査施設に行くよりはましです。23andMeは、漏斗の蓋を閉めるとDNAを保存するための液体が出てくるという、とても賢い小さなパッケージも考案しています。数秒間振れば、サンプルは梱包されて発送準備完了です。

そこから、漏斗の蓋をチューブのキャップに交換し、検体バッグに入れて、元の箱にプリペイドラベルを貼って郵便局または郵便受けに投函するだけです。今がキットのオンライン登録に最適なタイミングです。そうでない場合は、後で登録できるようにキットのバーコードを必ず記録しておいてください。

23andme 2 — 23andMe は、DNA サンプルを収集して発送するためのシンプルで簡単なキットを提供しています。

スピード

23andMeは結果が出るまでの時間を大幅に短縮し、現在は3～5週間と見積もられています。Ancestryキットをレビューした際には6～8週間でした。私の経験では、サンプルを送ってから結果が出るまでわずか2週間で、結果が確認できる状態になると23andMeからメールが届きました。

結果

23andMeの検査における祖先に関する側面については、前回のレビューで詳しく解説したので、ここではあまり深く掘り下げません。同僚のディーター・ホルガーによる最初の評価はまさにその通りです。膨大な量の情報があり、それらはすべて魅力的で分かりやすく提示されているだけでなく、必要に応じてさらに詳しく調べることもできます。

祖先構成はデータのメインビューで、世界地図と合計100%となるパーセンテージの集計が表示されます。ここでは、DNAに基づいて祖先がどこから来たのかの内訳を確認できます。また、その下の祖先タイムラインでは、祖先が世界のさまざまな地域から何世代前（おおよその期間）に遡って来たかを推定できます。23andMeのデータは継続的に更新されており、2019年10月のアップデートでは新しい集団が追加され、特定の地域でより正確な結果が提供されています。

ウェブ1 — これは、23andMe があなたの祖先データを提示し、あなたの血統についての深い理解を提供する多くの方法のうちの 1 つにすぎません。

ネアンデルタール人の祖先やそこから派生した可能性のある特徴、母系と父系のハプログループ、そして何世紀にもわたる集団の移動を示す地図など、役立つデータも豊富です。また、マッチメイキングサービスでは、あなた独自のDNAの一部を共有し、いとこ候補として特定された他のユーザーとつながることができます。

健康面では、23andMeはレポートを「健康素因」「ウェルネス」「特性」の3つのカテゴリーに分類しています。本稿執筆時点では、「健康素因」には2型糖尿病、晩発性アルツハイマー病、パーキンソン病など12の疾患に関するレポートが含まれています。例えば私の場合、セリアック病と晩発性アルツハイマー病のリスクは「わずかに高い」と表示されました。

ウェブ6 — 23andMe では、特定の病気に対する素因を報告するだけでなく、取るべき行動の提案も提供します。

各項目をクリックすると、特定の遺伝子の変異体のコピーを持っているなど、判定の理由の説明が表示されます。また、データの限界や、他の要因が病状に寄与する可能性についての詳細情報も表示されます。しかし、それだけではありません。「晩発性アルツハイマー病」の「科学的詳細」タブをクリックすると、遺伝子、リスク推定値、その他の要因、検査の詳細など、さらに多くの情報が表示されます。さらに、「よくある質問」タブでは、さらに詳しい情報が提供され、他のリソースへのリンクも表示されます。

ウェルネスレポートには、カフェイン摂取量、乳糖不耐症、アルコールフラッシュ反応、筋肉組成といった項目が含まれており、これらの項目に対する遺伝的素因も示されます。各レポートはカラフルなイラストで彩られ、分かりやすい要点にまとめられており、結果を共有するだけでなく、そのテーマとその背後にある科学的根拠についても解説しています。

特性セクションには、遺伝的にフケやそばかすができやすいかどうかといった、ごくありふれたレポートもありますが、音楽の音程を合わせる能力、人前で話すことへの恐怖、アイスクリームの好みの味、平均的な起床時間など、予想外のものもいくつかあります。これらのレポートから重要な洞察はほとんど得られませんでしたが、それぞれの背後にある遺伝的根拠を知ることで、より深く学ぶことができました。他のレポートと同様に、グラフで表示されており、読みやすく理解しやすいです。

ウェブ4 — 私たちの遺伝子がさまざまな方法で表現されるのを見るのは興味深いことです。

競合の健康関連サービスであるTellMeGenは、複合疾患、遺伝性疾患、および特性のリスト全体で、はるかに多くのレポートを提供しています。しかし、結果を理解するために必要な重要な洞察と情報は最低限しか提供していません。使いにくく扱いにくいインターフェースで、テキストも洗練されておらず、一般ユーザー向けに書かれていないことが多く、平均的なユーザーにとっての価値は低いです。

TellMeGenはより多くの結果を提供してくれるかもしれませんが、23andMeに比べると得られるものははるかに少ないように感じました。それに、23andMeの祖先データはTellMeGenよりもはるかに豊富で詳細なので、23andMeが提供する健康データにもより信頼を置かざるを得ません。

プライバシー

DNA検査会社がユーザーの貴重なデータを管理（および共有）するのではないかという懸念があるため、23andMeのWebサイトの重要な部分には同社のプライバシーポリシーが含まれています。

23andMeが処理済みのサンプルを保存するか破棄するか、アカウントを公開するか、そして親族マッチングサービスに参加するかどうかは、ユーザーが選択できます。23andMeは、遺伝情報は個人を特定できる情報とは別に保管され、雇用主や保険会社にデータを提供することはないと述べています。ただし、法執行機関からの要請に応じざるを得ない場合もあります。

同社はまた、DNA検査結果データを研究から商業利用まで、様々な目的でどのように使用するかについて、複数の同意契約を締結しています。実際、2020年1月のニュース記事では、23andMeの研究と提携が、遺伝子検査会社である同社にとっていかに有利なライセンス契約につながるかが明らかになりました。23andMeは膨大な顧客データを活用し、炎症性疾患の治療薬となる可能性のある薬を既に開発しており、その権利はスペインの製薬会社に売却されました。顧客がデータ提供料を支払い、第三者がそのデータから得られる研究開発費を支払うという、23andMeにとって悪くない契約と言えるでしょう。

任意の研究に参加したい場合は、その目的で23andMeとデータを共有することに同意し、新たに出現する可能性のある変異を研究する権利を23andMeに付与し、大学、研究機関、製薬会社などの第三者機関によるデータの使用を許可する必要があります。繰り返しますが、これは完全に任意です。これらのいずれかの点にご不満がある場合は、同意しないでください。

アカウントとデータを永久に削除したい場合は、そのためのオプションがあります。ただし、以前にオプトインした完了済みの研究からデータを削除することはできません。また、23andMeはコンプライアンス上の理由から、一部の基本データを保存する必要があります。

価値

23andMeはあらゆる面で素晴らしいサービスです。サービスは使いやすく、キットの検査は迅速で、結果は詳細でありながら誰にでも理解しやすい形で提示されます。現在、家庭用DNA検査のゴールドスタンダードであり、199ドルは高額に思えるかもしれませんが、その洞察力の高さは実に素晴らしいものです。新たな発見やさらなる研究が進むにつれて、今後さらに幅広く、興味深いサービスになっていくでしょう。

編集者注：オンラインサービスは多くの場合、時間の経過とともに新機能やパフォーマンスの向上が追加され、継続的に改善されるため、このレビューはサービスの現状を正確に反映するために変更される可能性があります。テキストの変更や最終的な評価については、この記事の冒頭に記載されます。