レビュー: RescueTime はあなたの一週間がどうだったかを把握するのに役立ちます

私たちの評決

どのような活動が生産的になるかが分かれば、RescueTime はそれらの活動をより多く行えるようにお手伝いします。

月曜日の朝、仕事を片付けようとパソコンの前に座ると…気がつけばお昼の時間。一体全体、時間はどこへ行ってしまったのでしょう？RescueTimeは、この疑問に答えてくれるWebベースのサービスです。時間の使い方（どのアプリやサイトを使ったかなど）を教えてくれるだけでなく、その時間を有効に活用できたかどうかも判断できます。つまり、あなたがどれほど先延ばし癖があるかを明らかにしてくれるのです。

RescueTimeを使うには、コンピュータに小さなクライアントをインストールします。このクライアントはシステムトレイに常駐し、基本的にユーザーの行動をすべて監視します。すべてのウィンドウ、すべてのウェブサイト、すべてが記録されます。そして、すべての処理はWebにアップロードされ、そこで実行されます。クライアントは、ただコーヒーを一杯飲んでいるだけなのに画面にポップアップ表示されてどこにいたかを尋ねてくるという、うっとうしい癖を除けば、ほとんど気づかれません。ありがたいことに、Webインターフェースを使ってこの動作を無効にできますが、適切な設定を見つけるには、かなり手間がかかるかもしれません。

RescueTimeのブラウザベースのインターフェースは、多数のレポート、チャート、グラフを用いて情報を表示します。以前は分かりにくかったのですが、最近完全に作り直され、使いやすく、見た目も美しくなりました。

RescueTimeは、「生産性パルス」と呼ばれる指標を用いて、あなたの生産性をシンプルに把握できるようにしています。この指標については、RescueTimeのブログで解説されています。簡単に言うと、1日で行うすべての活動に「非常に気が散る」から「非常に生産的」までの生産性レベルが割り当てられ、その総合スコアがその日の出来事を反映します。

もちろん、これを機能させるには、様々な活動を正しく分類する必要があります。これは重要でありながら、難しい作業です。Facebookの閲覧は、ソーシャルメディア関連の仕事をしている場合を除き、当然ながら気が散ります。では、メールはどうでしょうか？それは生産的でしょうか、それとも時間の無駄でしょうか？特に多くの人がそうであるように、Gmailでプライベートと仕事の両方のメールを扱っている場合は、答えるのはほぼ不可能です。これを間違えると、「許可されている」活動の範囲が厳しく制限されてしまい、スコアは上がるものの、生産性（そして言うまでもなく幸福感）は低下してしまいます。一方、気が散るサイトがどうしてもある場合は、RescueTimeを使えばそれらを完全にブロックできるため、誘惑を減らすことができます（少なくともスマートフォンに手を伸ばすまでは）。

RescueTimeはダッシュボード以外にも、生産性データを様々な方法で視覚化する豊富なレポートを提供しています。私が最も興味深かったのは、典型的な1日を1時間ごとに分類し、その時間帯の生産性／非生産性を棒グラフで表示する機能です。私の場合、最も生産性の高い時間帯は正午頃であること、そして午前中は「気が散る」と感じてしまうようなことをしていることがすぐに分かりました。

毎日のレポート機能もあり、どの曜日が最も生産性の高い日か（私の場合は水曜日）を把握できます。新しいインターフェースは、レポートの分かりやすさにおいて以前のものより格段に向上していますが、アクティビティを適切に分類できるかどうかが依然として重要です。そして、その部分は相変わらず不安定です（RescueTimeのせいではありません）。

自分の時間の使い方をもっと詳しく知りたいなら、RescueTime が興味深い分析情報を提供してくれます。ただし、あまり鵜呑みにしないようにしましょう。